高血压护理体会,高血压护理体会论文

高血压治疗与护理

1、长期的高血压不能得到有效的控制，血管壁就会受到很大的压力，很容易患上冠心病、脑梗死等心脑血管疾病，这对病人的身体有很大的影响。因此，一旦出现了高血压，就需要及时的进行治疗。此外，还要注意日常生活的各个方面。

2、高血压患者的护理措施主要有以下几点：第一个就是要根据医生的指导，按时服用药物来控制血压。第二个就是合理的饮食，尽量选择易消化清淡的饮食，比如多吃蔬菜，水果，豆类，豆制品，减少肥肉等一些油炸性食物的摄入。

3、因此，医护人员向患者高血压疾病知识以及健康保健知识。鼓励患者参加轻松愉快的业余活动，保持乐观、平和的心态，避免情绪激动或过度紧张造成的血压升高。用药护理 遵医嘱应用降压药物，观察用药后的疗效和不良反应。

4、妊娠高血压的护理要注意以下几点避免血压过高可以通过心理方面的疏导来解除产妇的心理顾虑，从而使其能够积极地降低血压。科学作息保持科学、合理的作息安排，避免过于劳累、紧张，以及熬夜。定期服药遵照医嘱定期服用降压药物。

高血压自己怎么做护理保健

1、高血压严重危害身体健康，因此一定要加强护理。轻度高血压患者一般可以晒太阳，因为阳光也可以降低血压，身体暴露在阳光下会产生维生素d，可以促进血液循环。还有减肥，高血压和肥胖密切相关，所以减肥可以降低血压。

2、吃豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等富含维生素b、维生素的c的食物。吃饭遵循宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，还可以用5克的九叶篮泡杯清香饮品，也可根据自己喜好，放点喜欢的 大枣和枸杞。

3、因烟中的主要成份尼古丁可使周围血管收缩而致血压升高；酒中的主要成份酒精能使心血管收缩功能受损，容易导致高血压。

高血压冬季如何护理?

1、控制血压：老年人应该定期监测血压，并遵循医生的建议来控制血压。如果有高血压问题，可能需要服用药物进行治疗。同时，避免过度使用刺激性药物和饮料，如咖啡因和酒精，因为它们可能会影响血压。

2、那么，具体可怎么做呢？要注意哪些问题？接下来向大家介绍下，希望您都注意到了。

3、冬季如何进行高血压调理？随着气温的变化，血管也有“热胀冷缩”的特性，即寒冷时血管收缩，引起血压升高，天热时血管扩张，导致血压下降。所以冬天从温暖的室内到寒冷的室外， 温度骤变的刺激 特别容易引起血压升高。

4、所以在冬季时高血压患者不只要持续服药还必须保持身体的温度，做好保暖工作，外出时一定要多穿衣服不要让自己着凉，头上要戴上厚厚的帽子，脚上要穿厚厚的衣服，以确保身体的温度。